- biuro@fizjoswiat.pl
- Budynek Ośrodka Zdrowia I piętro: Cieszyńska 415, 43-382 Bielsko-Biała
Masaż
Masaż tkanek głębokich
Podstawowe zalety:
- Ulga w bólu i napięciu mięśni
- Lepsze samopoczucie
- Poprawa elastyczności mięśni
- Zwiększenie przepływu krwi i limfy
Masaż tkanek głębokich – ulga w bólu i napięciu mięśni
Masaż tkanek głębokich to specjalistyczna technika masażu, która skupia się na głębszych warstwach mięśni i tkanek łącznych. Jest to intensywny masaż, który pomaga rozluźnić spięte mięśnie, zmniejszyć ból i napięcie, a także poprawić elastyczność i zakres ruchu.
Masaż tkanek głębokich jest odpowiedni dla osób, które:
• cierpią na bóle mięśni i stawów, np. bóle pleców, szyi, ramion
• mają problemy z napięciem mięśni
• chcą poprawić elastyczność i zakres ruchu
• chcą przyspieszyć regenerację mięśni po treningu
• chcą zredukować stres i poprawić samopoczucie
Masaż tkanek głębokich nie jest odpowiedni dla osób, które:
• mają świeże urazy lub rany
• cierpią na choroby zapalne
• mają problemy z krążeniem
• mają osteoporozę
• są w ciąży
Jak przebiega masaż:
Masaż tkanek głębokich wykonywany jest przez wykwalifikowanego fizjoterapeutę. Masażysta stosuje różne techniki, takie jak uciskanie, głaskanie, rozcieranie i wibracje. Masaż może obejmować całe ciało lub skupiać się na określonych partiach mięśni.
Czas trwania:
Masaż tkanek głębokich trwa zazwyczaj od 60 do 90 minut.
Częstotliwość:
Częstotliwość masażu tkanek głębokich zależy od indywidualnych potrzeb. W przypadku bólu ostrego masaż może być wykonywany codziennie lub kilka razy w tygodniu. W przypadku bólu przewlekłego lub profilaktycznie masaż może być wykonywany raz w tygodniu lub raz na dwa tygodnie.
Efekty:
Efekty masażu tkanek głębokich są zazwyczaj odczuwalne już po pierwszym zabiegu. Po serii masaży można zaobserwować:
• zmniejszenie bólu i napięcia mięśni
• poprawę elastyczności i zakresu ruchu
• przyspieszenie regeneracji mięśni po treningu
• redukcję stresu i poprawę samopoczucia
• cierpią na bóle mięśni i stawów, np. bóle pleców, szyi, ramion
• mają problemy z napięciem mięśni
• chcą poprawić elastyczność i zakres ruchu
• chcą przyspieszyć regenerację mięśni po treningu
• chcą zredukować stres i poprawić samopoczucie
Masaż tkanek głębokich nie jest odpowiedni dla osób, które:
• mają świeże urazy lub rany
• cierpią na choroby zapalne
• mają problemy z krążeniem
• mają osteoporozę
• są w ciąży
Jak przebiega masaż:
Masaż tkanek głębokich wykonywany jest przez wykwalifikowanego fizjoterapeutę. Masażysta stosuje różne techniki, takie jak uciskanie, głaskanie, rozcieranie i wibracje. Masaż może obejmować całe ciało lub skupiać się na określonych partiach mięśni.
Czas trwania:
Masaż tkanek głębokich trwa zazwyczaj od 60 do 90 minut.
Częstotliwość:
Częstotliwość masażu tkanek głębokich zależy od indywidualnych potrzeb. W przypadku bólu ostrego masaż może być wykonywany codziennie lub kilka razy w tygodniu. W przypadku bólu przewlekłego lub profilaktycznie masaż może być wykonywany raz w tygodniu lub raz na dwa tygodnie.
Efekty:
Efekty masażu tkanek głębokich są zazwyczaj odczuwalne już po pierwszym zabiegu. Po serii masaży można zaobserwować:
• zmniejszenie bólu i napięcia mięśni
• poprawę elastyczności i zakresu ruchu
• przyspieszenie regeneracji mięśni po treningu
• redukcję stresu i poprawę samopoczucia
Najczęściej zadawane pytania FAQ
Masaż tkanek głębokich może być bolesny, ale ból ten powinien być znośny. Jeśli ból jest zbyt silny, należy powiedzieć o tym masażyście.
Jeśli masaż jest częścią terapii bólu lub rehabilitacji, zwykle zaleca się 1 sesję co 1-2 tygodnie. Częstość można zmniejszyć, gdy stan się poprawi.
Masaż tkanek głębokich oddziałuje intensywnie na mięśnie i powięzi, co może wywołać uczucie bólu lub dyskomfortu przez 1-3 dni po zabiegu. Jest to reakcja naturalna i wynika z rozluźnienia spiętych tkanek.
Masaż powięzi
Podstawowe zalety:
- Zmniejszenie bólu i napięcia mięśni
- Poprawa elastyczności i zakresu ruchu
- Przyspieszenie regeneracji mięśni po treningu
- Redukcja stresu i poprawa samopoczucia
Masaż powięzi – uwolnij swoje ciało od bólu i napięcia
Masaż powięzi to specjalistyczna technika masażu, która skupia się na powięzi, czyli tkance łącznej otaczającej mięśnie, ścięgna, nerwy i narządy. Masaż ten pomaga rozluźnić napięte powięzi, co może zmniejszyć ból, poprawić elastyczność i zakres ruchu oraz zwiększyć komfort życia.
B>Masaż powięzi jest odpowiedni dla osób, które:
• Cierpią na bóle mięśni i stawów, np. bóle pleców, szyi, ramion
• Mają problemy z napięciem mięśni
• Odczuwają sztywność i ograniczenie ruchomości
• Chcą poprawić elastyczność i zakres ruchu
• Chcą przyspieszyć regenerację mięśni po treningu
• Cierpią na bóle głowy lub migreny
• Zmagają się z problemami trawiennymi
• Chcą zredukować stres i poprawić samopoczucie
Masaż powięzi nie jest odpowiedni dla osób, które:
• Mają świeże urazy lub rany
• Cierpią na choroby zapalne
• Mają problemy z krążeniem
• Mają osteoporozę
• Są w ciąży
Jak przebiega masaż:
Masaż powięzi wykonywany jest przez wykwalifikowanego fizjoterapeutę. Masażysta stosuje różne techniki, takie jak uciskanie, głaskanie, rozcieranie i wibracje. Masaż może obejmować całe ciało lub skupiać się na określonych partiach mięśni.
Czas trwania:
Masaż powięzi trwa zazwyczaj od 60 do 90 minut.
Częstotliwość:
Częstotliwość masażu powięzi zależy od indywidualnych potrzeb. W przypadku bólu ostrego masaż może być wykonywany codziennie lub kilka razy w tygodniu. W przypadku bólu przewlekłego lub profilaktycznie masaż może być wykonywany raz w tygodniu lub raz na dwa tygodnie.
Efekty masażu powięzi:
Efekty są zazwyczaj odczuwalne już po pierwszym zabiegu. Po serii masaży można zaobserwować:
• Zmniejszenie bólu i napięcia mięśni
• Poprawę elastyczności i zakresu ruchu
• Zwiększenie komfortu życia
• Zmniejszenie sztywności i ograniczenia ruchomości
• Przyspieszenie regeneracji mięśni po treningu
• Redukcję bólów głowy i migren
• Poprawę trawienia
• Redukcję stresu i poprawę samopoczucia
• Cierpią na bóle mięśni i stawów, np. bóle pleców, szyi, ramion
• Mają problemy z napięciem mięśni
• Odczuwają sztywność i ograniczenie ruchomości
• Chcą poprawić elastyczność i zakres ruchu
• Chcą przyspieszyć regenerację mięśni po treningu
• Cierpią na bóle głowy lub migreny
• Zmagają się z problemami trawiennymi
• Chcą zredukować stres i poprawić samopoczucie
Masaż powięzi nie jest odpowiedni dla osób, które:
• Mają świeże urazy lub rany
• Cierpią na choroby zapalne
• Mają problemy z krążeniem
• Mają osteoporozę
• Są w ciąży
Jak przebiega masaż:
Masaż powięzi wykonywany jest przez wykwalifikowanego fizjoterapeutę. Masażysta stosuje różne techniki, takie jak uciskanie, głaskanie, rozcieranie i wibracje. Masaż może obejmować całe ciało lub skupiać się na określonych partiach mięśni.
Czas trwania:
Masaż powięzi trwa zazwyczaj od 60 do 90 minut.
Częstotliwość:
Częstotliwość masażu powięzi zależy od indywidualnych potrzeb. W przypadku bólu ostrego masaż może być wykonywany codziennie lub kilka razy w tygodniu. W przypadku bólu przewlekłego lub profilaktycznie masaż może być wykonywany raz w tygodniu lub raz na dwa tygodnie.
Efekty masażu powięzi:
Efekty są zazwyczaj odczuwalne już po pierwszym zabiegu. Po serii masaży można zaobserwować:
• Zmniejszenie bólu i napięcia mięśni
• Poprawę elastyczności i zakresu ruchu
• Zwiększenie komfortu życia
• Zmniejszenie sztywności i ograniczenia ruchomości
• Przyspieszenie regeneracji mięśni po treningu
• Redukcję bólów głowy i migren
• Poprawę trawienia
• Redukcję stresu i poprawę samopoczucia
Najczęściej zadawane pytania FAQ
Masaż powięzi może być bolesny, ale ból ten powinien być znośny. Jeśli ból jest zbyt silny, należy powiedzieć o tym masażyście.
Co 1-2 tygodnie – Jeśli masaż powięziowy jest stosowany w celu rozwiązywania problemów takich jak przewlekły ból, napięcia mięśniowe, problemy z postawą lub ograniczoną ruchomością, początkowa faza może wymagać częstszych sesji (np. co 1-2 tygodnie). Celem jest złagodzenie napięć i poprawa elastyczności tkanek.
Po masażu powięzi mogą wystąpić ból lub uczucie napięcia w obrębie masowanych tkanek. Może to być normalną reakcją na rozluźnianie napiętych mięśni i powięzi, ale nie powinno utrzymywać się przez długi czas.
Masaż funkcjonalny
Podstawowe zalety:
- Zwiększenie elastyczności i zakresu ruchu
- Redukcja bólu i napięcia mięśni
- Poprawa przepływu krwi i limfy
- Wspomaganie procesu rehabilitacji
Masaż powięzi – uwolnij swoje ciało od bólu i napięcia
Masaż funkcjonalny to holistyczna technika masażu, która skupia się na przywróceniu prawidłowego funkcjonowania całego ciała. Masaż ten łączy w sobie techniki masażu tkanek głębokich, terapii manualnej i rozciągania, aby zidentyfikować i usunąć napięcia mięśniowe, bóle i ograniczenia ruchomości.
Masaż funkcjonalny – przywróć prawidłowe funkcjonowanie swojego ciała
Masaż funkcjonalny to holistyczna technika masażu, która skupia się na przywróceniu prawidłowego funkcjonowania całego ciała. Masaż ten łączy w sobie techniki masażu tkanek głębokich, terapii manualnej i rozciągania, aby zidentyfikować i usunąć napięcia mięśniowe, bóle i ograniczenia ruchomości.
Masaż funkcjonalny jest odpowiedni dla osób, które:
• Cierpią na bóle mięśni i stawów, np. bóle pleców, szyi, ramion
• Mają problemy z napięciem mięśni
• Odczuwają sztywność i ograniczenie ruchomości
• Chcą poprawić elastyczność i zakres ruchu
• Chcą przyspieszyć regenerację mięśni po treningu
• Cierpią na bóle głowy lub migreny
• Zmagają się z problemami trawiennymi
• Chcą zredukować stres i poprawić samopoczucie
• Doznały urazu lub przeszły operację i potrzebują rehabilitacji
Masaż funkcjonalny nie jest odpowiedni dla osób, które:
• Mają świeże urazy lub rany
• Cierpią na choroby zapalne
• Mają problemy z krążeniem
• Mają osteoporozę
• Są w ciąży
Jak przebiega masaż:
Masaż funkcjonalny wykonywany jest przez wykwalifikowanego fizjoterapeutę. Masażysta przeprowadza szczegółowy wywiad z pacjentem, aby poznać jego problemy i cele. Następnie dobiera odpowiednie techniki masażu do indywidualnych potrzeb pacjenta. Masaż może obejmować całe ciało lub skupiać się na określonych partiach mięśni.
Czas trwania:
Masaż funkcjonalny trwa zazwyczaj od 60 do 90 minut.
Częstotliwość:
Częstotliwość masażu funkcjonalnego zależy od indywidualnych potrzeb. W przypadku bólu ostrego masaż może być wykonywany codziennie lub kilka razy w tygodniu. W przypadku bólu przewlekłego lub profilaktycznie masaż może być wykonywany raz w tygodniu lub raz na dwa tygodnie.
Efekty masażu funkcjonalnego:
Efekty są zazwyczaj odczuwalne już po pierwszym zabiegu. Po serii masaży można zaobserwować:
• Zmniejszenie bólu i napięcia mięśni
• Poprawę elastyczności i zakresu ruchu
• Zwiększenie komfortu życia
• Zmniejszenie sztywności i ograniczenia ruchomości
• Przyspieszenie regeneracji mięśni po treningu
• Redukcję bólów głowy i migren
• Poprawę trawienia
• Redukcję stresu i poprawę samopoczucia
• Wspomaganie procesu rehabilitacji
• Mają problemy z napięciem mięśni
• Odczuwają sztywność i ograniczenie ruchomości
• Chcą poprawić elastyczność i zakres ruchu
• Chcą przyspieszyć regenerację mięśni po treningu
• Cierpią na bóle głowy lub migreny
• Zmagają się z problemami trawiennymi
• Chcą zredukować stres i poprawić samopoczucie
• Doznały urazu lub przeszły operację i potrzebują rehabilitacji
Masaż funkcjonalny nie jest odpowiedni dla osób, które:
• Mają świeże urazy lub rany
• Cierpią na choroby zapalne
• Mają problemy z krążeniem
• Mają osteoporozę
• Są w ciąży
Jak przebiega masaż:
Masaż funkcjonalny wykonywany jest przez wykwalifikowanego fizjoterapeutę. Masażysta przeprowadza szczegółowy wywiad z pacjentem, aby poznać jego problemy i cele. Następnie dobiera odpowiednie techniki masażu do indywidualnych potrzeb pacjenta. Masaż może obejmować całe ciało lub skupiać się na określonych partiach mięśni.
Czas trwania:
Masaż funkcjonalny trwa zazwyczaj od 60 do 90 minut.
Częstotliwość:
Częstotliwość masażu funkcjonalnego zależy od indywidualnych potrzeb. W przypadku bólu ostrego masaż może być wykonywany codziennie lub kilka razy w tygodniu. W przypadku bólu przewlekłego lub profilaktycznie masaż może być wykonywany raz w tygodniu lub raz na dwa tygodnie.
Efekty masażu funkcjonalnego:
Efekty są zazwyczaj odczuwalne już po pierwszym zabiegu. Po serii masaży można zaobserwować:
• Zmniejszenie bólu i napięcia mięśni
• Poprawę elastyczności i zakresu ruchu
• Zwiększenie komfortu życia
• Zmniejszenie sztywności i ograniczenia ruchomości
• Przyspieszenie regeneracji mięśni po treningu
• Redukcję bólów głowy i migren
• Poprawę trawienia
• Redukcję stresu i poprawę samopoczucia
• Wspomaganie procesu rehabilitacji
Najczęściej zadawane pytania FAQ
Masaż funkcjonalny może być bolesny, ale ból ten powinien być znośny. Jeśli ból jest zbyt silny, należy powiedzieć o tym masażyście.
Częstotliwość masażu funkcjonalnego zależy od indywidualnych potrzeb oraz stanu zdrowia pacjenta. W początkowej fazie terapii, jeśli istnieje ból lub napięcie mięśniowe, zaleca się częstsze sesje, na przykład 1-2 razy w tygodniu. W miarę postępów, częstotliwość może zostać zmniejszona do raz w miesiącu lub według zaleceń terapeuty.
Ból lub dyskomfort – Po masażu może wystąpić uczucie zmęczenia mięśni lub ból, zwłaszcza w obszarach o dużym napięciu. To reakcja na rozluźnianie tkanek i rozciąganie powięzi.
Masaż Kobido
Podstawowe zalety:
- Redukuje widoczność zmarszczek
- Wspomaga detoksykację skóry
- Poprawia elastyczność i jędrność skóry
- Stymuluje produkcję kolagenu
Masaż Kobido – naturalny lifting twarzy
Masaż Kobido to japońska technika masażu, znana również jako naturalny lifting twarzy. Skupia się na głębokiej pracy z mięśniami twarzy, szyi i dekoltu, aby poprawić wygląd skóry i przeciwdziałać oznakom starzenia. Masaż ten łączy różnorodne techniki masażu, takie jak ugniatanie, drenaż limfatyczny i akupresura, aby osiągnąć jak najlepsze rezultaty.
Masaż Kobido jest odpowiedni dla osób, które:
• Chcą zmniejszyć widoczność zmarszczek
• Pragną poprawić elastyczność i jędrność skóry
• Zmagają się z opuchlizną twarzy
• Chcą zredukować stres i napięcie mięśniowe w okolicach twarzy
• Poszukują naturalnych metod poprawy wyglądu skóry
• Chcą poprawić krążenie krwi i limfy
• Pragną wyrównać koloryt skóry
Masaż kobido nie jest odpowiedni dla osób, które:
• Mają stany zapalne skóry, np. trądzik, opryszczka
• Mają świeże rany lub blizny
• Cierpią na ciężkie choroby serca
• Mają zaawansowaną osteoporozę
• Są po niedawnym zabiegu chirurgicznym na twarzy
Jak przebiega masaż:
Masaż Kobido wykonywany jest przez wykwalifikowanego specjalistę. Sesja rozpoczyna się od oczyszczenia skóry twarzy, a następnie przechodzi się do sekwencji masażu, który obejmuje głębokie ugniatanie, delikatne rozciąganie oraz drenaż limfatyczny. Masaż kończy się relaksacyjnym dotykiem i akupresurą, co zapewnia pełne odprężenie.
Czas trwania:
Masaż funkcjonalny trwa zazwyczaj od 60 do 90 minut.
Częstotliwość:
Dla osiągnięcia najlepszych rezultatów zaleca się serię 5-10 zabiegów wykonywanych raz w tygodniu. Później masaż może być wykonywany raz na miesiąc w celu utrzymania efektów.
Efekty masażu Kobido:
Efekty masażu Kobido są widoczne już po pierwszej sesji. Regularne stosowanie przynosi:
• Redukcję zmarszczek i linii mimicznych
• Poprawę jędrności i elastyczności skóry
• Zmniejszenie opuchlizny i cieni pod oczami
• Wyrównanie kolorytu skóry
• Poprawę krążenia krwi i limfy
• Redukcję stresu i napięcia mięśniowego
• Ogólne odmłodzenie i rozświetlenie twarzy
Masaż Kobido to nie tylko skuteczny sposób na poprawę wyglądu skóry, ale także na relaksację i redukcję stresu. Zapraszamy do skorzystania z tej wyjątkowej techniki masażu, która przynosi naturalne i długotrwałe efekty.
• Chcą zmniejszyć widoczność zmarszczek
• Pragną poprawić elastyczność i jędrność skóry
• Zmagają się z opuchlizną twarzy
• Chcą zredukować stres i napięcie mięśniowe w okolicach twarzy
• Poszukują naturalnych metod poprawy wyglądu skóry
• Chcą poprawić krążenie krwi i limfy
• Pragną wyrównać koloryt skóry
Masaż kobido nie jest odpowiedni dla osób, które:
• Mają stany zapalne skóry, np. trądzik, opryszczka
• Mają świeże rany lub blizny
• Cierpią na ciężkie choroby serca
• Mają zaawansowaną osteoporozę
• Są po niedawnym zabiegu chirurgicznym na twarzy
Jak przebiega masaż:
Masaż Kobido wykonywany jest przez wykwalifikowanego specjalistę. Sesja rozpoczyna się od oczyszczenia skóry twarzy, a następnie przechodzi się do sekwencji masażu, który obejmuje głębokie ugniatanie, delikatne rozciąganie oraz drenaż limfatyczny. Masaż kończy się relaksacyjnym dotykiem i akupresurą, co zapewnia pełne odprężenie.
Czas trwania:
Masaż funkcjonalny trwa zazwyczaj od 60 do 90 minut.
Częstotliwość:
Dla osiągnięcia najlepszych rezultatów zaleca się serię 5-10 zabiegów wykonywanych raz w tygodniu. Później masaż może być wykonywany raz na miesiąc w celu utrzymania efektów.
Efekty masażu Kobido:
Efekty masażu Kobido są widoczne już po pierwszej sesji. Regularne stosowanie przynosi:
• Redukcję zmarszczek i linii mimicznych
• Poprawę jędrności i elastyczności skóry
• Zmniejszenie opuchlizny i cieni pod oczami
• Wyrównanie kolorytu skóry
• Poprawę krążenia krwi i limfy
• Redukcję stresu i napięcia mięśniowego
• Ogólne odmłodzenie i rozświetlenie twarzy
Masaż Kobido to nie tylko skuteczny sposób na poprawę wyglądu skóry, ale także na relaksację i redukcję stresu. Zapraszamy do skorzystania z tej wyjątkowej techniki masażu, która przynosi naturalne i długotrwałe efekty.
Najczęściej zadawane pytania FAQ
Masaż Kobido jest głęboki, ale nie powinien być bolesny. Może być odczuwalny jako intensywny, zwłaszcza w miejscach z większym napięciem mięśniowym, ale jego celem jest przyniesienie ulgi i relaksacji.
W przypadku pielęgnacji skóry: Aby uzyskać optymalne rezultaty w wygładzaniu skóry, poprawie krążenia i redukcji napięcia mięśniowego, masaż Kobido powinno się wykonywać co 2-3 dni. Taka częstotliwość pozwala na zauważenie poprawy kondycji skóry bez jej przeciążania.
Trądzik ropowiczy (ciężkie formy trądziku) oraz stany zapalne skóry, takie jak egzema czy łuszczyca, mogą być przeciwwskazaniem do wykonywania masażu Kobido, ponieważ intensywne manipulowanie skórą w takich przypadkach może pogorszyć stan zapalny.